Vacaciones de Navidad: Consejos para pacientes con cáncer

Durante el período de vacaciones, empezamos a hacernos preguntas y cuestionarnos los inconvenientes de trasladarnos o viajar, pero a la hora de la verdad las vacaciones navideñas tenemos que disfrutarlas más que nunca y aquí van algunos consejos para reducir el estrés, cuidar mejor de nosotros mismos y disfrutar al máximo posible Para lograr todo esto debes tener en cuenta :  a-Cómo quieres pasar tu tiempo?  Descansando, escribiendo, yendo a la playa, a caminar o a tantas otras

10 consejos para vivir en modo: bienestar

 Queremos bienestar, bienestar y bienestar!! Realmente todos hemos escuchado hablar de la felicidad, plenitud y buena salud que provoca tener en sincronía nuestro cuerpo y nuestra mente, además que influye en todas las áreas de nuestra vida . Pero llevarlo a cabo es producto de un conjunto de estrategias muy repetidas y aprendidas. Cuando logramos incorporar esas prácticas como un estilo de vida los cambios pueden ser transformadores y muy profundos. Aquí van algunos consejos