Afecta el amor a la salud cardiovascular?

Afecta el amor a la salud cardiovascular? La respuesta es SIIIIIIIIII. Según un estudio llevado a cabo por la World Heart Federation (WHF), las personas con fuertes lazos afectivos mejoran muchísimo su capacidad para reponerse de determinadas enfermedades. El entorno afectivo ayuda a mejorar la respuesta ante tratamientos de enfermedades como las cardiopatías, tal como demostró la investigación. Cuando amamos o estamos enamorados el cerebro segrega hormonas como la oxitocina o la dopamina, que nos ayudan

10 consejos para vivir en modo: bienestar

 Queremos bienestar, bienestar y bienestar!! Realmente todos hemos escuchado hablar de la felicidad, plenitud y buena salud que provoca tener en sincronía nuestro cuerpo y nuestra mente, además que influye en todas las áreas de nuestra vida . Pero llevarlo a cabo es producto de un conjunto de estrategias muy repetidas y aprendidas. Cuando logramos incorporar esas prácticas como un estilo de vida los cambios pueden ser transformadores y muy profundos. Aquí van algunos consejos

Realidades y mitos de las propiedades del limón

  Realidades y Mitos de Limón Hace décadas que escuchamos infinidades de propuestas sobre dietas más o menos alcalinas. Las realidades y mitos de las propiedades del limón deambulan por las redes, atribuyéndole en algunos casos beneficios que no están demostrados científicamente ni avalados por estudios serios. Aquí te doy algunas de sus características principales: El limón es un fruto cítrico,  el  limonero es de la familia de las rutáceas,  su fruto de forma ovalado,

Los alimentos saludables y la pirámide alimenticia

Los alimentos saludables y la pirámide alimenticia. Los alimentos saludables y la nueva pirámide alimenticia presentada por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) ha sido publicada en la revista «Nutrición hospitalaria» y se ha  actualizado todo lo referente a nutrición, alimentación y hábitos saludables que no se hacía desde el año 2001. Esta guía es muy didáctica y nos enseña que además de comer alimentos saludables intervienen otros factores importantes a tener en cuenta como