Cáncer de mama, el testimonio de María

Cáncer de mama La historia de María y su decisión de no reconstrucción de la mama. A mí me lo dijo un médico de frente, sin rodeos: —Usted tiene cáncer de mama—. ¿Y ahora?, pensaba. ¿Qué puedo hacer?, ¿será que me voy a morir?, ¿por qué yo, ¿por qué en este momento en que mis hijos tienen 10 y 16 años, me preguntaba minutos después mientras caminaba por un parque y reflexionaba sobre cómo me

Ultimos datos sobre el Cáncer

Datos y cifras El cáncer es la segunda causa de muerte en el mundo; en 2015, ocasionó 8,8 millones de defunciones. Casi una de cada seis defunciones en el mundo se debe a esta enfermedad. Cerca del 70% de las muertes por cáncer se registran en países de ingresos medios y bajos. Alrededor de un tercio de las muertes por cáncer se debe a los cinco principales factores de riesgo conductuales y dietéticos: índice de

Afecta el amor a la salud cardiovascular?

Afecta el amor a la salud cardiovascular? La respuesta es SIIIIIIIIII. Según un estudio llevado a cabo por la World Heart Federation (WHF), las personas con fuertes lazos afectivos mejoran muchísimo su capacidad para reponerse de determinadas enfermedades. El entorno afectivo ayuda a mejorar la respuesta ante tratamientos de enfermedades como las cardiopatías, tal como demostró la investigación. Cuando amamos o estamos enamorados el cerebro segrega hormonas como la oxitocina o la dopamina, que nos ayudan

Prevención del cáncer cervico-uterino

Prevención  del cáncer cérvico-uterino Las pruebas de detección del cáncer cérvico-uterino (CCU) se realizan en mujeres sanas, que no tienen síntomas con el fin de detectar lesiones precancerosas o cancerosas. Si se detectan lesiones precancerosas pueden tratarse  para evitar que se desarrolle un cáncer. Esas pruebas también permiten detectar el cáncer en sus fases iniciales y el pronóstico de curación es muy bueno. Las lesiones precancerosas tardan muchos años en aparecer, se recomienda que todas

Cambiar nuestros objetivos para ser feliz

Cambiar nuestros objetivos para ser feliz Desde muy pequeños aprendemos o nos hacen creer que nuestro plan de vida ya es casi un HECHO, que para eso hemos venido a este mundo. Crecer, estudiar, terminar una carrera(si es que se puede), formar una familia, con hijos incluídos y estar al lado del hombre o la mujer elegida hasta que la muerte nos separe o casi (esto quiere decir el mayor tiempo posible, luchando para sacar

¿Qué es un estudio clínico y qué debo saber ?

¿Qué es un estudio clínico y qué debo saber? Un estudio clínico es una serie de investigaciones que se realizan para que un medicamento se apruebe. En los estudios clínicos la gente es voluntaria en recibir un tratamiento nuevo y es  controlada en términos de su seguridad y de efectividad . Cuáles son las fases de los estudios clínicos? Los estudios clínicos pasan por diferentes fases que van desde el 0 al 4. Estudios clínicos en fase 0:

Ejercicios para conciliar el sueño

Ejercicios para conciliar el sueño Un estudio  realizado en Estados Unidos  indica que cerca del 41% de sus habitantes no duermen las 7 a 8 horas recomendadas de sueño por noche. Dormir bien mejora todos los aspectos de nuestra vida, incluidos el estado de ánimo, la toma de decisiones, la productividad e incluso nuestro peso.En el 2017 se publicó un estudio que demuestra que dormir menos de seis horas por noche durante una semana produjo

Bienestar: 10 consejos de Dalai Lama

Bienestar: 10 consejos de Dalai Lama El dalai lama deriva de la palabra mongola dalai, «océano», y de la tibetana lama, «maestro reencarnado» o «gurú» . El título de dalai lama lo obtiene el dirigente de la Administración Central Tibetana y el líder espiritual del budismo tibetano. Es el término utilizado en el budismo tibetano y en la religión bön para referirse a aquel maestro que ha logrado tener el control sobre su reencarnación. El actual dalai lama es Tenzin Gyatso , nació el 6 de julio de 1935 y tiene 

Vacaciones de Navidad: Consejos para pacientes con cáncer

Durante el período de vacaciones, empezamos a hacernos preguntas y cuestionarnos los inconvenientes de trasladarnos o viajar, pero a la hora de la verdad las vacaciones navideñas tenemos que disfrutarlas más que nunca y aquí van algunos consejos para reducir el estrés, cuidar mejor de nosotros mismos y disfrutar al máximo posible Para lograr todo esto debes tener en cuenta :  a-Cómo quieres pasar tu tiempo?  Descansando, escribiendo, yendo a la playa, a caminar o a tantas otras

10 consejos para vivir en modo: bienestar

 Queremos bienestar, bienestar y bienestar!! Realmente todos hemos escuchado hablar de la felicidad, plenitud y buena salud que provoca tener en sincronía nuestro cuerpo y nuestra mente, además que influye en todas las áreas de nuestra vida . Pero llevarlo a cabo es producto de un conjunto de estrategias muy repetidas y aprendidas. Cuando logramos incorporar esas prácticas como un estilo de vida los cambios pueden ser transformadores y muy profundos. Aquí van algunos consejos