Vencer el miedo para ser feliz

Vencer el miedo para ser feliz Cuántas veces te ha pasado que te encuentras angustiada/o  llorando porque imaginas alguna tragedia que puede ocurrirte? Cuántas veces eres consciente que tus pensamientos te están jugando una mala pasada porque todo es un invento? Y te das cuenta que tienes miedo a perder lo que tienes: salud, personas, amor, bienes………….todo eso que posees. Desde pequeños nos han educado con un sistema de castigo y recompensas y desde la

Realidades y mitos de las propiedades del limón

  Realidades y Mitos de Limón Hace décadas que escuchamos infinidades de propuestas sobre dietas más o menos alcalinas. Las realidades y mitos de las propiedades del limón deambulan por las redes, atribuyéndole en algunos casos beneficios que no están demostrados científicamente ni avalados por estudios serios. Aquí te doy algunas de sus características principales: El limón es un fruto cítrico,  el  limonero es de la familia de las rutáceas,  su fruto de forma ovalado,

Cáncer: Las mentiras de las curas milagrosas

Cáncer: las mentiras de las curas milagrosas. Cuando leo tantas mentiras sobre el cáncer, las curas  milagrosas y remedios maravillosos me invade una profunda impotencia y una gran rebeldía. Internet es una gran fuente, un gran caldo de cultivo para estafadores y delincuentes que quieren enriquecerse a expensas del dolor y la desesperación de las personas enfermas. Las mentiras sobre el cáncer están tan terriblemente organizadas. Todas nos apuntan directamente a la esperanza, al deseo

Los alimentos saludables y la pirámide alimenticia

Los alimentos saludables y la pirámide alimenticia. Los alimentos saludables y la nueva pirámide alimenticia presentada por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) ha sido publicada en la revista «Nutrición hospitalaria» y se ha  actualizado todo lo referente a nutrición, alimentación y hábitos saludables que no se hacía desde el año 2001. Esta guía es muy didáctica y nos enseña que además de comer alimentos saludables intervienen otros factores importantes a tener en cuenta como